Jooksev esitusloend, mis tekitab soovi kandideerida

Otsin parimad jooksulood ? See jooksev esitusloend on täis 100+ head jooksulood kas soovite midagi veidi lõdvestunumat või midagi, mis paneb teid veelgi kiiremini jooksma! Nad on kõigi aegade parimad jooksulood !

See postitus sisaldab sidusreklaamide linke. Kui ostate nende linkide kaudu, võin saada väikese vahendustasu teile lisakuludeta.

Enne kui räägime jooksvast esitusloendist, lubage mul rääkida teile üks lugu.

Ligi viisteist aastat tagasi kihlus mu vend minu õega, kui me kõik a perereis . Pärast end selle kruiisi piltidelt nägin, et kavatsen viis korda nädalas joosta alates kruiisile järgnevast päevast kuni venna abiellumise päevani.

Ja mu peagi õemees naeris ja ütles, et ma ei saa kuidagi hakkama.

Olen kindel, et võite arvata, kuidas lugu lõppes.

Lasin oma võistluspoolel võimust võtta ja jooksin viis korda nädalas mitte ainult nende pulmadeni, vaid ka mitu kuud pärast seda. Jooksin enamjaolt isaga kõrvuti ja just sel suvel otsustasime oma esimese poolmaratoni koos joosta.

See esimene poolmaraton Ohios Ateenas oli hämmastav. Ja sama oli peaaegu aasta hiljem ka Surmaorus (CA).

naljakad pruudidušimängud suurtele rühmadele

Tundsin end võitmatuna.

Kui mu isa ületas napilt finišijoone, sain ma veel vähemalt kuus miili joosta. Ma ei ole end nii hästi tundnud, sest kuigi olen Surmaorust alates veel 13 poolmaratoni 'läbinud' ja peaaegu kümme aastat tagasi jooksnud Marine Corpi maratoni.

Ma jooksin oma viimase poolmaratoni vahetult enne poja saamist 2013. aastal ja nüüd, kui sain just teise lapse, on aeg hakka jooksma ja pöörduge tagasi asjade jooksvasse soonde.

Olen otsustanud joosta veel poolmaratoni enne, kui rasedus mind järjekordselt rööpast välja viib!

Miks vajate häid jooksulugusid?

Mõni inimene kuulab taskuhäälingusaateid, mõni mediteerib, mõni naudib lihtsalt loodust ja mõni kuulab jooksu ajal muusikat. Olen muusikainimene - mu muusika peab olema!

Ma panin kokku selle parimate jooksulugude kogu, et aidata mul uuesti sellesse süvendisse pääseda, sest pole midagi paremat kui hea jooksev esitusloend, mis paneks teid ikka ja jälle ühe jala teise ette panema.

Neid kordi on olnud nii palju, et tundsin, et mul on vaja kõndida või mu jalad ei saa lihtsalt enam edasi. Ja siis tuli sisse selline lugu nagu Perfect by Pink ja see aitas mul edasi liikuda ja sellest finišijoone ületada.

Ma mõtlen, kuidas saaksite kõndima hakata, kui muusika ütleb teile tegelikult, et olete piisavalt hea.

Või kuidas oleks, kui Kelly Clarkson laulaks, mis sind ei tapa, teeb tugevamaks?

Jep, hea esitusloend võib tõesti teha vahet “Tunnen end võitmatuna” ja jooksu vahel, mis tekitab soovi kogu elu jooksul jooksujalatsid ära visata ja lihtsalt jäätist süüa. Muusika aitab tõesti kauem joosta.

TO hea treeningu esitusloend on peaaegu sama oluline kui parim poolmaratoni treeningkava !

Ja see on mu sõbrad ideaalne jooksu esitusloend. Või vähemalt minu täiuslik jooksu esitusloend.

Laulud sõnadega, mis tuletavad teile meelde, et saate teha kõike või lööke, mis panevad jalad lihtsalt edasi liikuma. Kui soovite lihtsalt treenimise jaoks midagi enamat, on see nimekiri täis head treeninglaulud !

veetegevused sünnipäevaks

Need ei ole konkreetses järjekorras, sest tavaliselt panen selle lihtsalt segamisele, et oleksin üllatunud.

Lugude eelvaate kuulamiseks klõpsake allolevas esitusloendis loo pealkirja. Ja kuna ma kuulan ainult lugude puhtaid versioone, on need puhtad versioonid. Kui teile meeldivad asjad redigeerimata, hankige need selle asemel julgelt. Kas soovite lisada Apple Musicu esitusloendi oma Apple Musicu? Hankige see siia .

Parimad jooksulaulud

Ja siin on täielik nimekiri headest lugudest - jällegi mitte mingis kindlas järjekorras! See nimekiri on täis suurepäraseid jooksulugusid nii sel ajal, kui jooksin aastaid tagasi, kui ka lugusid nii hiljuti kui sel aastal!

1. “Kuulikindel” - La Roux
2. “Au serv” - Lady Gaga
3. Paha romantika ”- Lady Gaga
4. 'Tugevam (mis sind ei tapa)' - Kelly Clarkson
5. 'Mu elu imeks ilma sinuta' - Kelly Clarkson
6. “Jai Ho” - A. R. Rahman & Pussycat Dolls (Slumdogi miljonärilt)
7. 'Roar' - Katy Perry
8. 'Shake It' - metroojaam
9. “Tüdruksõber” - Avril Lavigne
10. 'Klubi ei saa minuga hakkama' - Flo Rida
11. 'Tõsta oma klaas' - roosa
12. “Täiuslik” - roosa
13. 'Mis siis' - roosa
14. 'Sügavas veeremine' - Adele
15. 'Ei karda' - Eminem
16. 'Kaota ennast' - Eminem
17. “Uus lõhe” - Linkini park
18. 'Palvetades elamine' - Bon Jovi
19. 'Ärge lõpetage uskumist' - teekond
20. “Raevukas tuli” - Phillip Philips
21. “Float On” - tagasihoidlik hiir
22. 'Minu elu parim päev' - Ameerika autorid
23. 'Ärka mind üles' - Avicii
24. 'Ma arvan, et oleme nüüd üksi' - Tiffany
25. 'Koerapäevad on möödas' - Firenze ja masin
26. 'Raputa välja' - Firenze ja masin
27. 'Põrandal' - Jennifer Lopez
28. Raputa ära - Taylor Swift
29. Mida kuradit - Avril Lavigne
30. Elasin - üks vabariik
31. Marchin ’On - üks vabariik
32. Jookse seda linna - Jay Z ja Rhianna
33. Korter korrusel - Carrie Underwood
34. Hüvasti Earl - Dixie Chicks
35. Wavin ’lipp - K’naan
36. Keegi nagu sina - Keith Urban
37. Pidu USA-s - Miley Cyrus
38. Ma jooksen sinu juurde - leedi Antebellum
39. Peoroki hümn - LMFAO
40. Kui sa lähed läbi põrgu - Rodney Atkins
41. Feelinit ei saa peatada ' - Justin Timberlake
42. Maailma katusel - Kujutle draakoneid
43. kuulsuste Hall - skript
44. Ole vait ja tantsu - Kõndige Kuul
45. Hr Sinine Taevas - Elektriline valguseorkester
46. Meeldiv laul - Dillon Francis
47. Loss mäe peal - Ed Sheeran
48. Seitsme rahva armee - Valged triibud
49. Uptown Funk - Mark Ronson feat Bruno Mars
50. Nancy Mulligan - Ed Sheeran
51. Ma ootan - Mumford & Sons
52. Teine pool - Hugh Jackman ja Zac Efron
53. Ma olen - Kuulutajad
54. Võitluslaul - Rachel Platten
55. See on minu elu - Bon Jovi
56. Minu laulud teavad, mida sa pimedas tegid - Fall Out Boy
57. Vala mulle veidi suhkrut - Def Leopard
58. Kus sa oled olnud - Rhianna
59. Ohutu ja kindel - Pealinnad
60. 2. laul - hägune
61. Täpselt nagu tuli - Roosa
62. Üks nädal - Paljad alasti daamid

Hankige jooksev esitusloend Apple Musicust

Apple Music muudab esitusloendite jagamise teiste inimestega lihtsaks! Kui olete Apple Musicu tellija, saate seda teha hankige jooksev esitusloend siit . Lisage see lihtsalt oma esitusloenditesse ja kuulake seda jooksu ajal!

Kui te ei kasuta veel Apple Musicut, soovitan seda tungivalt - üks madal kuutasu peaaegu igasuguse muusika eest, mille peale võite mõelda! Ja esitusloendite jagamine on parim asi üldse!

Ja kui otsite suurepärast Jõulukingitused jooksjatele (või igal ajal aastas) või a jooksjate ellujäämise komplekti kingitus , Apple Musicu tellimus või iTunes'i kinkekaart on alati kindel panus!

Disney World pärast tundide ajakava

Muud jooksmise põhitõed, mida ma armastan

Koos heade jooksulugudega on need mõned muud asjad, mis mul alati jooksukotis on!

Feetures Jooksusokid
Vahtrull
Garmini eelkäija
SpiBelt
Jooksukingad
Panache spordirinnahoidja
Käepael töötab
Libisematu peapael puudub
Sündinud raamatut jooksma
Jookse, Paks poiss, Jookse filmi

Ärge unustage seda jooksvat esitusloendit hilisemaks kinnitada!