Easy Corn Succotash

Maitsisukotashi ja puulusikaga malmpann

See maisi sukotash ühendab värskes suhkrumaisi, porgandi, suvikõrvitsa ja edamaami täiuslikus suvises lisandis. See on maitsekas, tervislik ja seda on lihtne teha mõne minutiga.

Kaks valget kaussi, mis on täidetud maisi sukotashiga

Suve küljed

Üks minu suve lemmikuid osi on kogu värske saadus, mis vilja kasvatab. Meil on liikmeskond kohaliku toiduühistuga, kus nad annavad meile igal nädalal kasti toodangut kohalikelt põllumajandustootjatelt, ja meil on terve suve olnud uus retseptide ja kombinatsioonide proovimine.



See suvine maisi sukotash on üks meie lemmikviise, kuidas kõiki suvesaadusi ära kasutada. Lisaks läheb see suurepäraselt kõrvale mandlikana , kookosekana pakkumised või isegi tõmmatud sealiha liugurid .



Kui teil pole kunagi sukotashi olnud, on see põhimõtteliselt hunnik köögivilju, mis on kõik tükeldatud sama suurusega ja koos hautatud. Ma ei tea, kust succotashi nimi tuli, kuid kui olete sukotashi saanud, ei unusta see kunagi.

Teile meeldib see retsept, sest see on ainulaadne viis mõne sisse saamiseks või köögiviljade ära kasutamiseks, selle valmistamine võtab vaid 10-15 minutit ning köögiviljad säilitavad oma tekstuuri ja kõik kokku on see lihtsalt maitsev.



Maisi sukotashi koostisosad

Koostisosade märkused

See puudutab rohkem toiduvalmistamise meetodit kui mõõtmisi!

  • Edamame - Tavaliselt kasutame sulatatud ja seejärel kiiresti mikrolaineahjus või pliidil keedetud külmutatud.
  • Magus mais - See on nii palju parem värske suhkrumaisiga suvel, kuid kui soovite seda teha siis, kui mais pole parasjagu, võiksite seda proovida ka külmutatud maisiga.
  • Suvikõrvits + Porgand - Soovite tükeldada need umbes sama suurusega kui mais ja edamame, et kõik küpseks kiiresti. Igast järelejäänud suvikõrvitsast saab teha suvikõrvitsaleib !
  • Kanapuljong - Võite kasutada kas kanapuljongit, kanaluude puljongit või kanapuljongit.
  • Või - Soovitan sellist kvaliteetset võid nagu Kerrygold, kuna või on selles retseptis tohutult maitseainet, erinevalt küpsetamisest.

Juhised

Esimene samm on veenduda, et kõik teie koostisosad on valmis kasutamiseks. Shuck ja dekernel maisi. Tükelda porgandid ja suvikõrvitsad umbes sama suured kui teised esemed.

tasuta beebi duši kinkide sildid

See retsept liigub kiiresti, nii et enne toiduvalmistamise alustamist soovite kõike valmis ja pliidi ääres. Kui kõik on valmis, kuumutage suurel pannil keskmisel kuumusel.



Kui olete kuum, lisage oliiviõli ja laske sellel soojeneda.

Kui oliiviõli on kuum, porgandid ja mais ning laske neil kaks minutit haududa.

Tükeldatud porgandid ja mais malmist pannil

Lisage suvikõrvits ja küüslauk ning hautage veel üks minut - olge ettevaatlik, küüslauk läheb toorest kiiresti põlema!

parimad seltskonnamängud suurtele seltskondadele

Seejärel lisage edamame ja hautage veel üks minut.

Tükeldatud porgandid, suvikõrvits, mais ja küüslauk malmpannil

Nüüd on käes kana puljong. Lisage see pannile, keerutades ringi, et aidata pannil küüslauku degaseerida.

Hauta, kuni kanapuljong on vähenenud, siis lisa maitse järgi või ja sool.

Serveeri suvine sukotash oma lemmik suvetoitude kõrvale. Soovitan seda koos süüa palsamikana ja natuke maasika pistetort magustoiduks!

Maisisukotashiga malmpanni kohal puidust lusikas

Ekspertide näpunäited

Segage see kokku lisades teisi köögivilju, mis küpsevad kiiresti nagu tükeldatud kollane kõrvits või mis tahes muu köögivilja, mis teil käepärast on.

Veenduge, et teie pann oleks kuum enne oliiviõli lisamist. Soovite, et köögiviljad küpseksid kiiresti ja kui pann köögiviljade panemisel veel kuumeneb, võtab see kauem aega ja need ei pruugi ühtlaselt küpseda.

Kasutage kvaliteetset oliiviõli ja võid kuna need on selle roa ainsad tõelised maitsed. Neid saab kindlasti maitsta!

Retsepti KKK

Millega sööd succotashi?

See on suurepärane koos igasuguse pearoa kõrvale, kus köögivilju juba pole. Midagi sellist mandlikana oleks suurepärane paaristamine!

Kas ma saan sukotashi külmutada?

Võite selle sukotši külmutada õhukindlas anumas. Lihtsalt sulatage külmkapis ja soojendage pliidi peal veidi oliiviõli või võid. Kuid ausalt öeldes on selle valmistamine nii kiire, et tõenäoliselt oleks parem lihtsalt värske valmistada.

Kas sukotashi saab serveerida külmalt?

See konkreetne succotash on parem soe, kuid jah, seda saab serveerida külmalt või toatemperatuuril, kui soovite rohkem sukotashi salatit.

Kuidas seda succotashi uuesti soojendada?

Enne succotaši lisamist soojendage pliidil veidi pannil kuumutatud oliiviõli, võid või kanapuljongit. Seejärel soojendage lihtsalt keskmisel ja kõrgel, kuni maisi sukotash on soojenenud.

Lusikatäis maisi sukotashi valge kaussi succotashi ja kahe apelsinimahlaga täidetud klaasi ees

Rohkem lihtsaid lisandeid

Kas soovite rohkem maiustusi?

Kas soovite rohkem maitsvaid retsepte nagu see? Sisestage Play Party Plan'i kogukonnaga liitumiseks oma eesnimi ja e-posti aadress allolevale vormile! Iganädalased retseptid ja pidude ideed saate otse oma postkasti!

Eesnime e-posti aadress * Liitu kohe Prindi Hinda 5alates2hääled

Mais Succotash

See maisi sukotash ühendab värskes suhkrumaisi, porgandi, suvikõrvitsa ja edamaami täiuslikus suvises lisandis. See on maitsekas, tervislik ja seda on lihtne teha mõne minutiga. Puulusikaga malmpann ja hunnik hakitud köögivilju maisi sukotashi jaoks Ettevalmistus:5 minutit Kokk:10 minutit Kokku:viisteist minutit Serveerib4 inimesed

Koostisosad

  • 1 TBS oliiviõli
  • 4 keskmised porgandid kuubikuteks lõigatud
  • 1 kõrva värske suhkrumais shuck ja dekerneled
  • 1 keskmine suvikõrvits seemnetest ja kuubikuteks lõigatud
  • 1 tass kooritud edamame keedetud
  • 3 küüslauguküünt hakitud
  • 1/2 tass kanapuljong
  • 1 TBS või
  • sool maitsta

Juhised

  • Kuumutage suurel pannil keskmisel kuumusel.
  • Kui see on kuum, lisage oliiviõli ja laske sellel soojeneda.
  • Lisa porgand ja mais ning hauta 2 minutit.
  • Lisa suvikõrvits ja küüslauk ning hauta siis veel minut.
  • Lisage edamame ja hautage veel üks minut.
  • Lisa kanapuljong ja hauta, kuni kanapuljong on vähenenud.
  • Kui kanapuljong on vähenenud, lisage maitse järgi või ja sool.
  • Serveeri soojalt või toatemperatuuril.

Nõuanded ja märkused:

Segage see kokku lisades teisi köögivilju, mis küpsevad kiiresti nagu tükeldatud kollane kõrvits või mis tahes muu köögivilja, mis teil käepärast on. Veenduge, et teie pann oleks kuum enne oliiviõli lisamist. Sa tahad, et köögiviljad küpseksid kiiresti ja kui pann köögivilju pannes veel kuumeneb, võtab see kauem aega ja need ei pruugi ühtlaselt küpseda. Kasutage kvaliteetset oliiviõli ja võid kuna need on selle roa ainsad tõelised maitsed. Neid saab kindlasti maitsta!

Toitumisinfo

Kalorid:161kcal,Süsivesikud:16g,Valk:6g,Rasv:9g,Küllastunud rasv:3g,Kolesterool:8mg,Naatrium:185mg,Kaalium:585mg,Kiud:5g,Suhkur:6g,A-vitamiin:10419,C-vitamiin:19mg,Kaltsium:56mg,Raud:1mg

Toitumisalane vastutusest loobumine

30 väikest kingitust 30. sünnipäevaks
Autor: Britni valvsus Kursus:Kõrvalroog Valmistatud:Ameeriklane Kas sa tegid seda?Silt @PlayPartyPlan Facebookis ja Instagramis ning lisage sellele hashtag #playpartyplan nii et ma näen teie loomingut!
Maitsisukotashi ja puulusikaga malmpann